Dicas para quem quer engravidar 3

Uma dica importante para quem quer engravidar é estar consciente do seu ciclo menstrual e alterações no seu corpo que acontecem nesse período. Durante o ciclo menstrual, que em média dura 28 dias, há duas partes: antes e depois da ovulação.
Dia 1 começa com o primeiro dia do ciclo menstrual.
* Geralmente pelo dia 7 o ovo começa a ficar preparado para ser fertilizado pelo esperma.
* Entre os dias 7 e 11 o revestimento do útero começa a ficar mais espesso, esperando pelo ovo fertilizado.
* Por volta do dia 14 (em um ciclo de 28 dias) hormônios fazem com que o ovo seja liberado em um processo chamado ovulação. O ovo desce pelo tubo de falópio até o útero. Se o esperma encontrar com o ovo ele se pregará no revestimento do útero e a mulher ficará grávida.
* Se o ovo não for fertilizado ele é destruído.
* Por volta do dia 25 os níveis hormonais baixam e ocorre a menstruação.

A primeira parte do ciclo menstrual é diferente em cada mulher, podendo até haver diferenças significativas na mesma pessoa de mês para mês, variando de 13 a 20 dias de duração. Essa é a parte mais importante do ciclo menstrual para ser compreendida, uma vez que é onde ocorre a ovulação e mulher pode engravidar. A parte depois da ovulação dura de 14 a 16 dias em todas a mulheres (a menos que haja problema de saúde que afete o ciclo menstrual).
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