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quinta-feira, 8 de julho de 2010

Dicas para engravidar 1

Dicas para para engravidar com o método do calendário ou da tabelinha

Esse método envolve manter registro escrito de cada ciclo menstrual no calendário. O primeiro dia de menstruação é o Dia 1. Marque Dia 1 com um círculo no calendário. Faça isso por 8 a 12 meses, de modo que fique sabendo quanto dias tem o seu ciclo menstrual. A duração do ciclo menstrual pode variar de mês para mês, então escreva o total de dias de cada ciclo. Para descobrir o primeiro dia fértil procure o ciclo menstrual mais curto e diminua 18 desse número. Por exemplo, se o ciclo menstrual mais curto foi de 26 dias, o primeiro dia fértil do ciclo seria o oitavo (26-18=8). Marque com o X no calendário esse primeiro dia fértil. Para descobrir o último dia que estará fértil subtraia 11 dias do seu ciclo menstrual mais longo. Por exemplo, se o ciclo mais longo foi de 29 dias seria o décimo oitavo dia (29-11=18). Marque esse data com um X no calendário. Para melhor precisão esse método deve ser usado em conjunto com algum outro, especialmente se os ciclos menstruais forem irregulares

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